Comunicación: directa, indirecta, no verbal y mensajes dobles

Todo el tiempo estamos comunicando algo, pero a veces no nos damos cuenta de que lo estamos haciendo de maneras poco efectivas.

Me atrevería a decir que todos nosotros hemos experimentado la sensación de mirar la expresión de alguien y darnos cuenta de que está enojado/a, triste, asustado/a, preocupado/a…   cuando somos niños, lo primero que pensamos es “¿qué hice?”.

¿Cuando eras niño/a, tuviste la experiencia de este tipo de comunicación no verbal de parte de los adultos? ¿Cómo te sentiste?

¿De qué manera haces esto con tus hijos (o tus alumnos)? ¿Cómo crees que se sienten?

¿Tus hijos/as o tu pareja saben lo que te pasa o tienen que adiviniarlo?

¿Sabes leer la mente?

Tipos de comunicación

Comunicación directa: Expresar exactamente lo que te sucede “Me siento muy enojada” “No me gusta que me hables así” “Tengo miedo de que te pase algo”

Comunicación indirecta: (en Chile decimos “tirar palos”, como para ver si se da cuenta) “¿En serio te vestirás así?” “Eso no era lo que yo quería” “Sería tan lindo que la casa estuviera limpia”

Comunicación no verbal: Expresión corporal o facial que representa un estado emocional o un mensaje determinado.

Mensajes dobles: Decir una cosa con la voz y representar algo diferente con el cuerpo. Por ejemplo, decir a alguien “¡lo hiciste muy bien!”, mientras le das unos retoques o derechamente lo haces todo denuevo.

¿Qué tipos de patrones de comunicación operaba en tu familia de origen?

¿De qué manera te gustaría que fuera diferente en tu familia actual?

 

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